يوم السبت 5:16 مساءً 26 سبتمبر، 2020

علاج نقص فيتامين ب12 , فيتامين ب ١٢ وكيفيه اتخاذه وافادة الجسم به

جسم الانسان هو النعمه ال كبار الي ربنا اعطاها للانسان

 

و دائما الانسان لازم يخوز عليه و عند تنبيهات عديدة يمكن نقص

 

الفيتامينات و المعادن بجسم الانسان يمكن يصبح من اهم

 

الاشياء الي بتسبب امراض عديدة زي نقص فيتامين ب12 هو

 

بيصبح من اهم الفيتامينات الي دائما بنحتاجها و هو بيصبح

 

موجود باشياء كثير حوالينا زي الاسماك و التونه و كمان

 

اللحوم الحمراء و كمان بمعظم الخضار زي الباذنجان زي

 

الفواكه زي الموز و هو بيصبح الفيتامينات ال 12 الي مسؤوله

 

على العضلات و بناء اشياء عديدة قوي للجسم و كمان ممكن

 

نعالج نقص فيتامين ب12 من اثناء الطبخات و الاطعمة =اللي

 

بيصبح بها ب 12 و نزل الالبان و مشتقاتها و اللحوم التوا و كمان

 

الاسماك الطازه و هي من اهم الاشياء الي لازم اخذها عشان

 

خاطر نعلي فيتامين ب12 بالجسم و الاشياء الثانية =هي

 

اللي بتكون العلاج الي بيصبح بديل فيتامين فيه و هي من خلال

 

الحقن الي بتكون بالعضل و كمان يمكن يصبح من خلال

 

حبوب بتتاخد عن طريق الفم و هي من اكثر الاشياء اللي

 

ممكن تساعد على زياده فيتامين ب12 بجسمك و كمان

 

الحركة و لعب الرياضه المستمره بيساعد على ابراز جسمك

 

والكبد و الكلى فيتامين ب12

 

علاج نقص فيتامين ب12

, فيتامين ب ١٢ و طريقة اتخاذه و افادة الجسم به

العلاج لنقص فيتامين ب12

 

صور

 


 


142 views