12:13 صباحًا الثلاثاء 28 يناير، 2020

علاج نقص فيتامين ب12 , فيتامين ب ١٢ وكيفيه اتخاذه وافادة الجسم به

جسم الانسان هو النعمة الكبيرة اللى ربنا اعطاها للانسان

 

و دائما الانسان لازم يخوز عليه و عند تنبيهات كثيرة يمكن نقص

 

الفيتامينات و المعادن في جسم الانسان يمكن يصير من اهم

 

الاشياء اللى بتسبب امراض كثيرة زي نقص فيتامين ب12 هو

 

بيكون من اهم الفيتامينات اللى دائما بنحتاجها و هو بيكون

 

موجود في اشياء كثير حوالينا زي الاسماك و التونة و كمان

 

اللحوم الحمراء و كمان في معظم الخضار زي الباذنجان زي

 

الفواكة زي الموز و هو بيكون الفيتامينات ال 12 اللى مسؤوله

 

على العضلات و بناء اشياء كثيرة قوي للجسم و كمان ممكن

 

نعالج نقص فيتامين ب12 من اثناء الطبخات و الاطعمة اللي

 

بيكون فيها ب 12 و نزل الالبان و مشتقاتها و اللحوم التوا و كمان

 

الاسماك الطازة و هي من اهم الاشياء اللى لازم اخذها عشان

 

خاطر نعلى فيتامين ب12 في الجسم و الاشياء الثانية= هي

 

اللى بتكون العلاج اللى بيكون بديل فيتامين به و هي من خلال

 

الحقن اللى بتكون في العضل و كمان يمكن يصير من خلال

 

حبوب بتتاخد عن طريق الفم و هي من اكثر الاشياء اللي

 

يمكن تساعد على زيادة فيتامين ب12 في جسمك و كمان

 

الحركة و لعب الرياضة المستمرة بيساعد على ابراز جسمك

 

والكبد و الكلي فيتامين ب12

 

علاج نقص فيتامين ب12

, فيتامين ب ١٢ و طريقة اتخاذة و افاده الجسم به

العلاج لنقص فيتامين ب12

 

صورة علاج نقص فيتامين ب12 , فيتامين ب ١٢ وكيفيه اتخاذه وافادة الجسم به

 

صورة علاج نقص فيتامين ب12 , فيتامين ب ١٢ وكيفيه اتخاذه وافادة الجسم به