يوم الخميس 11:35 صباحًا 29 أكتوبر، 2020

طريقة عمل شوربة الشوفان،اكلات صحيه لحرق الدهون

آخر تحديث ب23 فبراير 2020 الأحد 9:14 مساء بواسطة جميلة بديني

شوربه الشوفان نوع من نوعيات الشوربه اللذيذة اشهى

 

التي تتميز بطعمها الرائع و المميز شوربه الشوفان واحده

 

من شربات التي تناسب الاشخاص الذين يتبعون حميه

 

غذائية بالشوفان من الطبخات التي تحتوي على عناصر

 

غذائية مهمه جدا جدا و مفيدة للجسم فمكونات شوربه

 

الشوفان هي الشوفان و معجون الطماطم  و الماء و

 

صلصه طماطم و   البصل و الزيت النباتي و ملح و فلفل

 

أسود اما كيفية التحضير هي ضعي الزيت باناء و

 

ضيفي البصل و قلبيه حتى يذبلثم ضيفي الطماطم و

 

الشوفان و الماء و الملح و الفلفل و اتركي الخليط ليغلي

 

على النار مدة ربع ساعة ثم ضعي معجون الطماطم

 

وغطي الاناء و اتركيه حتى يتسبك على النار مدة ربع

 

ساعة بعدها ضيفي  الماء عند الحاجة 

 

كيفية عمل شوربة الشوفان

طبخات صحية لحرق الدهون

طرق عمل شوربه الشوفان

صور



138 views