يوم الثلاثاء 8:29 مساءً 14 يوليو، 2020

طريقة عمل شوربة الشوفان،اكلات صحيه لحرق الدهون

شوربة الشوفان نوع من نوعيات الشوربة اللذيذة اشهى

 

التي تتميز بطعمها الجميل و المميز شوربة الشوفان واحده

 

من شربات التي تناسب الاشخاص الذين يتبعون حميه

 

غذائية في الشوفان من الطبخات التي تحتوى على عناصر

 

غذائية مهمة جدا جدا و مفيدة للجسم فمكونات شوربه

 

الشوفان هي الشوفان و معجون الطماطم  و الماء و

 

صلصة طماطم و   البصل و الزيت النباتى و ملح و فلفل

 

أسود اما كيفية التحضير هي ضعى الزيت في اناء و

 

ضيفى البصل و قلبية حتى يذبلثم ضيفى الطماطم و

 

الشوفان و الماء و الملح و الفلفل و اتركي الخليط ليغلى

 

على النار مدة ربع ساعة ثم ضعى معجون الطماطم

 

وغطى الاناء و اتركية حتى يتسبك على النار مدة ربع

 

ساعة ثم ضيفي  الماء عند الحاجة 

 

كيفية عمل شوربه الشوفان

طبخات صحية لحرق الدهون

طرق عمل شوربة الشوفان

صور

92 views