طريقة عمل شوربة الشوفان،اكلات صحيه لحرق الدهون

شوربة الشوفان نوع من نوعيات الشوربة اللذيذة اشهى

 

التي تتميز بطعمها الجميل و المميز شوربة الشوفان واحده

 

من شربات التي تناسب الاشخاص الذين يتبعون حميه

 

غذائية في الشوفان من الطبخات التي تحتوى على عناصر

 

غذائية مهمة جدا جدا و مفيدة للجسم فمكونات شوربه

 

الشوفان هي الشوفان و معجون الطماطم  و الماء و

 

صلصة طماطم و   البصل و الزيت النباتى و ملح و فلفل

 

أسود اما كيفية التحضير هي ضعى الزيت في اناء و

 

ضيفى البصل و قلبية حتى يذبلثم ضيفى الطماطم و

 

الشوفان و الماء و الملح و الفلفل و اتركي الخليط ليغلى

 

على النار مدة ربع ساعة ثم ضعى معجون الطماطم

 

وغطى الاناء و اتركية حتى يتسبك على النار مدة ربع

 

ساعة ثم ضيفي  الماء عند الحاجة 

 

كيفية عمل شوربه الشوفان

طبخات صحية لحرق الدهون

طرق عمل شوربة الشوفان

صورة طريقة عمل شوربة الشوفان،اكلات صحيه لحرق الدهون

صور

صورة طريقة عمل شوربة الشوفان،اكلات صحيه لحرق الدهون

40 views