10:03 مساءً الجمعة 22 نوفمبر، 2019

طرق للتنحيف في 3 ايام , وصفه للتخسيس في 3 ايام


تعانى البدينات من مشاكل صحية كثيرة و قد يكون ذلك بسبب

 

 

قلة الحركة و النشاط و تناول الطعام بكميات كبيرة و بطريقة خاطئه

 

 

و تبحث عن طريقة لخسارة الوزن في اسرع وقت باللجوء الي

 

 

الوصفات و منها وضع كوب ماء دافئ و عليه معلقة عسل و عصره

 

 

ليمونة و شرب الكوب على الريق يوميا فانه يعمل على اذابة دهون

 

 

البطن و تعطى الشعور بالشبع و يساعد في انقاص الوزن بسرعه

 

 

مع اتباع نظام غذائى صحي و ممارسة الرياضة يوميا و تحديد و قت

 

 

ثابت للفطار و منع العشاء و يكون اخر وقت للاكل قبل النوم بثلاث

 

 

ساعات و تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون

 

 

طرق للتنحيف في 3 ايام

وصفة للتخسيس في 3 ايام

طريقة للتنحيف في 3 ايام

 

 

صورة طرق للتنحيف في 3 ايام , وصفه للتخسيس في 3 ايام

صورة طرق للتنحيف في 3 ايام , وصفه للتخسيس في 3 ايام

 


85 views