8:49 صباحًا الجمعة 22 نوفمبر، 2019

طرق الوقاية من سرطان الثدي , نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى


سرطان الثدي من اكثر السرطانات اللي ممكن تصيب السيدات خاصة بعد انقطاع الدورة

 

شهرية للابد و طبعا في عوامل كتير ممكن تادي للاصابة بسرطان الثدي و لازم نتجنبها عشان

 

نقلل من نسبة حدوث  السرطان اول حاجة لازم نحافظ على و زننا لان الوزن الزايد بيزيد من

 

احتمال حدوث سرطان تاني حاجة لازم الاكل بتاعنا يبقي صحي و متنوع ما بين الخضراوات و

 

والفواكة و اقلل من نسبة السكريات و يفضل استبدال اللحوم بالاسماك و استعمل زيوت نباتية

 

في الاكل و اقلل من استخدام الدهون الحيوانيه تالت حاجة ممارسه الرياضه اليومية مش لازم

 

نروح للجيم ممكن نكتفي بالمشي لمدة 30 دقيقة كل يوم رابع حاجة الابتعاد عن التدخين

 

لان التدخين له علاقه قوية في الاصابة بسرطانات مختلفة منهم سرطان الثدي خامس حاجة

 

ودخ الاهم هو الفحص الدورلي و المستمر للاطمئنان و الاكتاشف المبكر في حالة حدوث اصابة

 

لقدر الله من اكبر العوامل اللي بتساعد في الشفاء العاجل.

 

طرق الوقايه من سرطان الثدي

نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى

طريقة الوقايه من سرطان الثدى

صورة طرق الوقاية من سرطان الثدي , نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى

صورة طرق الوقاية من سرطان الثدي , نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى

 


55 views