طرق الوقاية من سرطان الثدي , نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى

سرطان الثدي من اكثر السرطانات اللي يمكن تصيب السيدات خاصة بعد انقطاع الدورة

 

شهرية للابد و بالتاكيد في عوامل كتير يمكن تادي للاصابة بسرطان الثدي و لازم نتجنبها عشان

 

نقلل من نسبة حدوث  السرطان اول حاجة لازم نحافظ على و زننا لان الوزن الزايد بيزيد من

 

احتمال حدوث سرطان تاني حاجة لازم الطعام بتاعنا يبقي صحي و متنوع ما بين الخضراوات و

 

والفواكة و اقلل من نسبة السكريات و يفضل استبدال اللحوم بالاسماك و استخدم زيوت نباتية

 

في الطعام و اقلل من استعمال الدهون الحيوانيه تالت حاجة ممارسه الرياضه اليومية مش لازم

 

نروح للجيم يمكن نكتفي بالمشي مدة 30 دقيقه كل يوم رابع حاجة الابتعاد عن التدخين

 

لان التدخين له علاقه قويه في الاصابة بسرطانات مختلفة منهم سرطان الثدي خامس حاجة

 

ودخ الاهم هو الفحص الدورلي و المستمر للاطمئنان و الاكتاشف المبكر في حالة حدوث اصابة

 

لقدر الله من اكبر العوامل اللي بتساعد في الشفاء العاجل.

 

طرق الوقايه من سرطان الثدي

نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى

كيفية الوقايه من سرطان الثدى

صورة طرق الوقاية من سرطان الثدي , نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى

صور

صورة طرق الوقاية من سرطان الثدي , نصائح لتجنب الاصابة بسرطان الثدى