8:52 صباحًا الأحد 15 سبتمبر، 2019


رياضة بدون رجيم , اهميه الرياضه لجسم الانسان

الرياضة شئ مهم جدا في حياتنا اليومية يجب علينا

 

المواظبة عليه حتى لو لم نتبع حمية غذائية فالعقل

 

السليم في الجسم السليم الرياضة لا يشترط ممارستها مع

 

نظام غذائى معين فالرياضة بشكل عام مفيدة لجسم

 

الانسان فالرياضة تعطى للجسم شكل جميل و يصبح

 

الجسم قوامة ممشوق و تعمل الرياضة على تنشيط

 

الدورة الدموية و تجعل الجسم صحي و و حركه

 

العضلات بشكل صحيح و مستمر تمنع حدوث اي التهابات

 

او خشونة المفاصل او الام العظام و الرياضة تعمل علي

 

انقاص الوزن و التخلص من اي دهون زائدة موجودة في

 

الجسم  فمن منا لا يحب ان يكون جسمة صحي شكله

 

جميل

 

رياضه بدون رجيم

اهمية الرياضة لجسم الانسان

رياضات بدون دايت

صور رياضة بدون رجيم , اهميه الرياضه لجسم الانسان

صور رياضة بدون رجيم , اهميه الرياضه لجسم الانسان

59 views

رياضة بدون رجيم , اهميه الرياضه لجسم الانسان