6:59 مساءً الخميس 14 نوفمبر، 2019


رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام , الرجيم السحرى للتخسيس الفورى

لو عندك مناسبه قريبه جدا و لازم تخسي عشان مظهرك يكون جميل يبقى

 

لازم تجربي الرجيم السريع اللي هيخسسك كيلو كل يوم و على مدار 4 ايام

 

هتستطيعي فقدان 4 كيلو من و زنك و هتباني رشيقه و انيقه و اليكي خطوات هذا النظام

 

الافطار على مدار الاربع ايام هيكون عبارة عن

 

اثنين بيضه مسلوقه ربع رغيف عيش بلدي او اثنين توست سن

 

الغذاء عبارة عن ربع فرخه مشويه و منزوعه الجلد طبق خضار بدون دهون

 

العشاء عبارة عن اثنين كوب زبادي خالي الدسم بدون سكر

 

وهذا الرجيم غير مسموح فيه بتناول اي نوع من الفاكهه لمدة اربع ايام و هى

 

ايام الرجيم و لكن بعد الاربع ايام رجيم لابد من التقليل من كميه الاكل حتى

 

لا تعودي الى الوزن الذي فقديه

 

رجيم سريع يفقدك 4 كيلو في 4 ايام

الرجيم السحري للتخسيس الفورى

رجيمات سريعة تفقدكم 4 كيلو في 4 ايام

 

صورة رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام , الرجيم السحرى للتخسيس الفورى

صور

 

 

صورة رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام , الرجيم السحرى للتخسيس الفورى

 

 

 

 

 

  • لو عايزه تنحفي تنحفي

87 views