2:51 مساءً السبت 18 يناير، 2020

تمارين بوش اب , فوائده تمارين الضغط لجسم الانسان

التمارين الرياصية بشكل عام مفيدة لجسم الانسان

 

تساعدة على حرق الدهون و تمد الجسم بالطاقة و تساعد

 

الجسم على اداء و ظائفة بكل سهولة و من احلى التمارين

 

الرياضية تمرين البوس اب المعروف بتمرين الضغط و هذا

 

التمرين بسيط جدا جدا و يمكن عملة في المنزل بكل سهولة و

 

بدون الاعتماد على مدرب و تمرين الضعط من التمارين

 

المهمة جدا جدا لجسم الانسان فهي تعمل على تقوية العديد

 

من عصلات الجسم فهي تقوى عضلات الكتف و عضلات

 

البطن و تعمل على شد منطقة البطن و ازالة اي دهون او

 

ترهلات موجودة في البطن و تقوى عضلات اليد و

 

عضلات الظهر و عضلات القدم

 

تمارين بوش اب

فوائدة تمارين الضغط لجسم الانسان

تمرين بوش اب

صورة تمارين بوش اب , فوائده تمارين الضغط لجسم الانسان

صورة تمارين بوش اب , فوائده تمارين الضغط لجسم الانسان

 

123 views