كثيرا منا عندما يشعر بانه يصير سكين او يصير جسمة ثقيل

 

ويشعر بالتخن و خاصة السيدات تحب داذما ان تكون=رشيقه

 

ويكون جسمها رائع و رشيق و جذاب لذلك تقوم بالبحث عن

 

احلى و انظف و احسن برنامج تخسيس فهنا مثلا كالعديد من

 

الحاجات التي تقوم بتخسيس الجسم بدلا من المشي على

 

اطعمة كل يوم و اكلها فهنالك بعض المشروبات التي تعمل

 

على التخسيس و هيا كالتمر و اللبن فهو عن طريق القيام

 

باكل التمر و اللبن بس و هو القيام باكل سبع حبات تمر في

 

الفطار مع كاس لبن او من ااذبادى ايضا الغذاء بنفس الكيفية

 

والعادات ايضا بنفس هذه الكيفية ايضا و من اليمكن ايضا ان

 

تقوم بتقسيمهم فلم تقوم بتناول السبعة على مرة واحده

 

فمن اليمكن ان تتناول خمسة و بعدها ثلاثة و يصير بين الفطار

 

والغداء الثلاثة فقط و تاتى في العشاء تقوم باكل خمسة تمرات

 

مع ثلثى كاس كلبن في كل طقة و اكلهم على خمس و جبات

 

فهيا فعالة جدا جدا فهيا على تجربتي جعلتى اخس في اسبوعين

 

ثمانية كيلو فهيا صحية جدا جدا و مفيدة جدا جدا و ايضا نتيجتها سريعة جدا

 

تجربتي مع رجيم التمر و اللبن

, هل نتيجتة روعه

تحربتى مع رجيم التمر و اللبن