يوم الأحد 2:46 صباحًا 5 يوليو، 2020

تجربتي مع رجيم البروتين , هل هو مضر

هنالك العديد الذى يبحث عن رجيم البروتين و هل هو فعال ام لا

 

لذلك سوف نعرف هل رجيم البروتين فعال و ايجابي ام لا و هو

 

عن طريق فرجيم البروتين هو له فائدة رائعة جدا جدا لانقاص الوزن

 

وعملية التحكم بالجوع الذى يشعر به الشخص و من اثناء تحقيق

 

هذا الشئ ه وان يقوم بعمل نطام البروتين للرجيم و المشي

 

عليه و هيا عن طريق العمل على زيادة البروتين في الغذاء و لكن

 

إذا اتبع نظام غذائى عالى بالبروتين لا بد من القيام باستشارن

 

الطبيب قبل فعل ذلك و خاصة اذا كان الفرد يعانى كم بعض من

 

المشاكل الصحية التي تكون=لدية فلذلك يجب على الشخص

 

اتباع ذلك الرحيم بطرق معينة و تمون قليلة فمخاطرة اذا زادك

 

يعمل على الإمساك للشخص و رائحة الفم الكريهه التعرض

 

لامراض القلب بسبب للحوم و الالبات ايضا خطر الكلي لارتفاع

 

مستويات البروتين لذلك لا يحب القيام بعمل رجيم البروتين

 

بكمية كبار يجب ان تكون=قليلة فقمت بعملها و كانت قليله

 

وقمت بوزنى نفسي في جد انا حسيت عشرة كيلو في الشعر

 

فهو رائع جدا جدا و لكن يجب اتباعة بطريقع امانة كى لا ينعكس

 

تجربتي مع رجيم البروتين

, هل هو مضر

تجربتي مع رجيم البروتين

 

صور

 

 

93 views