فتره الحمل هي من اهم الفترات التي تمر بها المرأة لما فيها من خطوره و تغيرات
ويقسم تسع شهور الحمل على ثلاث مراحل كل مرحلة تتضمن 3 شهور
هناك الكثير من الاعراض التي تحدث للمرأة اثناء الشهور التلاته الاولي للحمل
ومنها كبر حجم الثديين – غمقان في المنطقة المحيطه بحلمه الثدى
يزيد الوزن بشكل ملحوظ – الاستمرار في التعب و الارهاق – حدوث قىء و غثيان
وبحلول الشهر الثالث يكون الجنين تشكل و مع نهاية الشهر يكون قد تم تشكيل
القدمين و كل اصابعه – و يكون قادرا على الحركة داخل رحم امه
واهم النصائح التي يجب على الحامل و خصوصا الحامل في الشهر الثالث
ان تاخذها بعين الاعتبار و هي الاهتمام بالتمارين الرياضيه الخاصة بقاع الحوض
الابتعاد عن ارتداء الكعب العالي – التغذيه السليمه و الاكثار من السوائل
الاكثار من شرب الحليب يوميا – تناول 6 و جبات خفيفه في اليوم كل ساعتين
اخذ المكملات الغذائية التي يصفها لكي الطبيب
الحمل بالشهر الثالث
نصائح هامه للحامل في الشهر الثالث
الحوامل بالشهر الثالث
