11:04 مساءً الإثنين 23 سبتمبر، 2019


الحمل بالشهر الثالث , نصائح هامة للحامل فى الشهر الثالث

فتره الحمل هي من اهم الفترات التي تمر بها المرأة لما فيها من خطوره و تغيرات

 

ويقسم تسع شهور الحمل على ثلاث مراحل كل مرحلة تتضمن 3 شهور

 

هناك الكثير من الاعراض التي تحدث للمرأة اثناء الشهور التلاته الاولي للحمل

 

ومنها كبر حجم الثديين – غمقان في المنطقة المحيطه بحلمه الثدى

 

يزيد الوزن بشكل ملحوظ – الاستمرار في التعب و الارهاق – حدوث قىء و غثيان

 

وبحلول الشهر الثالث يكون الجنين تشكل و مع نهاية الشهر يكون قد تم تشكيل

 

القدمين و كل اصابعه – و يكون قادرا على الحركة داخل رحم امه

 

واهم النصائح التي يجب على الحامل و خصوصا الحامل في الشهر الثالث

 

ان تاخذها بعين الاعتبار و هي الاهتمام بالتمارين الرياضيه الخاصة بقاع الحوض

 

الابتعاد عن ارتداء الكعب العالي – التغذيه السليمه و الاكثار من السوائل

 

الاكثار من شرب الحليب يوميا – تناول 6 و جبات خفيفه في اليوم كل ساعتين

 

اخذ المكملات الغذائية التي يصفها لكي الطبيب

 

الحمل بالشهر الثالث

 نصائح هامه للحامل في الشهر الثالث

الحوامل بالشهر الثالث

 

صور الحمل بالشهر الثالث , نصائح هامة للحامل فى الشهر الثالث

 

 

صور الحمل بالشهر الثالث , نصائح هامة للحامل فى الشهر الثالث

 

 

 

 

 

38 views

الحمل بالشهر الثالث , نصائح هامة للحامل فى الشهر الثالث