التخلص من الكرش في يومين , انسفى كرشك فى ايام

شكل اجسامنا هو من الحاجات التي نحب ان تكون=من المظاهر اللائقة الجميله

 

حتى نظر بشكل لائق امام الاخرين و في اعيون انفسنا و دائما ابحث دائما عن

 

الحاجات و العيوب التي تكون=في اجسامنا حتى نقدر على تخطيها و علاقتها بطرق

 

طبيعية لاننا عندما تقدم لازالة شيء من الجسم بحب الحاجات الطبيعية اولا ثم

 

بعد هذا نفسي كيف من على الوصفات الطبيعية التي تكون=مفيدة للجسم

 

وليس لها اي ضرر كالكرش و الكرشة من الحاجات التي ممكن ان اتخلص منها

 

سريعا بحاجات عبيد على انهى بلعب رياضة المشي و الجرى و هذه كل الاشياء

 

التي ممكن ان تساعد على ازالة الكرش بالتمارين الرياضية كتمارين القرفصاء

 

الذى يساعد على ازالة الكرش نهائيا بالصور يمكن ان لا تتعدي ال 15 يوما و ايضا

 

الانظمة الغذائية التي تتبع عن الحاجات التي تعمل على ابراز الكرش كالمياه

 

الغازية و النشويات و ايضا المشروبات الحارقة فكل هذه الحاجات ممكن ان تخلصك

 

من الكرش في ايام معدودة مع المواظبة عليها

 

التخلص من الكرش في يومين

, انسفي كرشك في ايام

تخلص من الكرش في يومين

 

صور

 

 

86 views