10:20 مساءً الإثنين 9 ديسمبر، 2019

اضرار عيش السن , معلومات مدهشة عن اضرار العيش السن


انتشر  في و قتنا الاخير عيش التخسيس او ما يعرف بعيش السن،

 

و هو عبارة عن خبز يتم

 

تحضيرة من حبوب القمح الكاملة دون ان يتم فصل الرده و بنسمية بردو الخبز الاسمر و هو

 

بيختلف عن الخبز الابيض باحتوائة على نسبة عاليه جدا من الالياف الغذائية و الفيتامينات

 

والاملاح المعدنيه و غيرها و دة بيخلية مفيد جدا للجسم و لكن يوجد له عده اضرار سنذكرها

 

في مقالنا اليوم  اولا العيش السن مكون من دقيق ابيض و رده و دة ممكن يكون السبب فى

 

الاصابة بالانيميا و هشاشه العظام  و ضرر للاسنان للناس اللي بتاكلة و مستمره عليه و طبعا

 

كتير مننا  بنستخدمة و بناكلة خلال فتره الرجيم اكد الاطباء ان العيش السن يسبب اضرارا

 

صحية للإنسان،

 

لانة يمتص العناصر الغذائية الهامة،

 

و يسبب نقص الحديد و الزنك و الكالسيوم

 

في الجسم مماع يعمل على ضرر العظام و تاثر باقي اعضاء الجسم على المدي الطويل يحتوى

 

عيش السن على ما دة  بروتين  موجود بالقمح  يمكن ان يسبب فقر الدم او التهاب المفاصل

 

او الصداع النصفي او امراض للقولون العصبي قدينصح البعض الاخرين بتناول عيش السن

 

عند اتباع نظام الرجيم و لكن يفضل اتباع نظام رجيم مناسب و تناول الخبز العادي بكميات صغيرة

 

اضرار عيش السن

معلومات مدهشه عن اضرار العيش السن

ضرر العيش السن

 

صورة اضرار عيش السن , معلومات مدهشة عن اضرار العيش السن

 

صورة اضرار عيش السن , معلومات مدهشة عن اضرار العيش السن

 

 

 


45 views