5:53 صباحًا الخميس 21 نوفمبر، 2019

اسباب الشد العضلي في الساق اثناء النوم , للشد العضلي اسباب كثيره


يحدث اثناء النوم و خاصا للنساء انقباضات في العضلات تسمى الشد العضلي

 

 

وتكون لها اسباب و اضحة منها انها تتعرض للاجهاد او نقص السوائل في الجسم

 

 

او نقص بعض الفيتامينات و المعادن اللازمة للجسم و يكون هناك اسباب و اضحه

 

 

للشد العضلى و هي التعب و التعرض للوقوف لفترات كثيرة مما يرهق عضلات

 

 

الساق و تعرض الجسم للضغط الشديد و الحرارة عدم و صول الجسم المعادن

 

 

او عدم امتصاص الجسم له بطريقة مباشرة و نقص الاملاح في الجسم او بسبب

 

 

ضعف العضلات و عدم و صول الدم الى الساق او توتر في الاعصاب و يمكن علاج

 

 

ذلك بممارسة التمرينات التي تقوى عضلات الساقين و شرب كمية كبيرة من

 

 

السوائل و عمل كمادات دافئة للتخفيف من الالم

 

 

اسباب الشد العضلى في الساق اثناء النوم

للشد العضلى اسباب كثيره

سبب الشد العضلى في الساق اثناء النوم

 

 

صورة اسباب الشد العضلي في الساق اثناء النوم , للشد العضلي اسباب كثيره

صورة اسباب الشد العضلي في الساق اثناء النوم , للشد العضلي اسباب كثيره


153 views