اسباب الشد العضلي في الساق اثناء النوم , للشد العضلي اسباب كثيره

يحدث خلال النوم و خاصا للنساء انقباضات في العضلات تسمى الشد العضلي

 

 

وتكون لها سبب و اضحة منها انها تتعرض للاجهاد او نقص السوائل في الجسم

 

 

او نقص بعض الفيتامينات و المعادن اللازمة للجسم و يصير هنالك سبب و اضحه

 

 

للشد العضلى و هي التعب و التعرض للوقوف لفترات كثيرة مما يرهق عضلات

 

 

الساق و تعرض الجسم للضغط الشديد و الحرارة عدم و صول الجسم المعادن

 

 

او عدم امتصاص الجسم له بكيفية مباشرة و نقص الاملاح في الجسم او بسبب

 

 

ضعف العضلات و عدم و صول الدم الى الساق او توتر في الاعصاب و ممكن علاج

 

 

ذلك بممارسة التمرينات التي تقوى عضلات الساقين و شرب كمية كبار من

 

 

السوائل و عمل كمادات دافئة للتخفيف من الالم

 

 

اسباب الشد العضلى في الساق خلال النوم

للشد العضلى سبب كثيره

سبب الشد العضلى في الساق خلال النوم

 

 

صورة اسباب الشد العضلي في الساق اثناء النوم , للشد العضلي اسباب كثيره

صور

صورة اسباب الشد العضلي في الساق اثناء النوم , للشد العضلي اسباب كثيره