اسباب السمنة المفرطة , اسباب وطرق الوقايه من السمنه المفرطه

السمنة المفرطة تكون=لها سبب كثيرة منها الاعتماد على الوجبات السريعه

 

 

او تناول الاطعمة التي تحتوى على الدهون و تناول الطعام قبل النوم مباشرة او

 

 

بسبب عوامل و راثية او تناول ادوية تسبب السمنة كادوية الاكتئاب و تناول

 

 

السكريات و النشويات بكميات كبار او بسبب التغير في الهرمونات الجسم

 

 

فتودى الى زيادة الجسم بشكل ملحوظ او وجود مشاكل في الغدة الدرقيه

 

 

وعدم ممارسة الانشطة الرياضية و ربما توثر السمنة المفرطة على الجسم

 

 

ويصيب القلب بامراض التجلط و عدم التنفس بكيفية صحيحة خلال النوم  فيجب

 

 

اتباع نظام غذائى صحي لتفادى الاصابة بالسمنة و ممارسة الرياضة يوميا و عدم

 

 

الطعام قبل النوم و البعد عن الدهون في الاكل

 

 

اسباب السمنه المفرطة

اسباب و طرق الوقاية من السمنة المفرطه

سبب السمنة المفرطه

 

 

صور

201 views